丛非从《总是感觉不开心-如何化解内心的恨、委屈与悲伤》课程目录
一、生活中常见的恨（试听）（9分钟）
二、理解恨，理解悲伤（16分钟）
三、悲伤的6个层次（16分钟）
四、如何化解内心的恨与悲伤（20分钟）
五、四步走出恨，走进美好（22分钟）
六、小练习（12个问题）
七、答疑
主讲：丛非从
知名心理咨询师、
心理讲师、
著有《理解愤怒》、
《我真的很棒》等
常见问题
相关文章
猜你喜欢
- 若初的人间清醒课堂 2024-01-20
- 赛维-读心术（读心密码），让情感逆袭成为最简单的事（8节）（完结） 2024-01-20
- 《情绪价值》茶艺大师篇精品音频课12集 2024-01-20
- 白墨兮《能变现的高阶沟通表达力》（标准版） 2024-01-20
- 探花「社交蓝图」从零到社交高手系列课情商提升构建社交体系 2024-01-20
- 大梦《情绪价值》撒娇课 2023-12-16
- 白鸭《核心魅力炼成-训练课》 2023-12-13
- 内核成长课关系中的强者思维 2023-12-13
- 觉醒《做一个通透的强者》 2023-12-13
- 关键对话20讲：如何成为沟通高手 2023-12-09
