1.对视3秒是指眼睛对对方没有反应的时间，在这个时候，对方是很容易知道你在看他的。
如果你很有吸引力，他会感觉到很舒服，他会不由自主地想要靠近你。如果他很紧张，他会担心被拒绝，这会让对方感到你一直在看他，不自觉地想要靠近。所以要想更快地靠近对方，就要注意不要和对方对视太久。
2.眼睛对视时间不超过3秒是因为彼此很有默契，彼此之间可以眼神交流，而且相处起来也没有压力，所以这是一种双向互动的感觉。
如果说眼神交流是相互交流，那么眼神对视时间不超过3秒，是在一种暗示：你喜欢我，我喜欢你。这就好比两个人相互了解，对方以后，感觉彼此之间很舒服，有交流，也有默契感，彼此都很了解对方。如果说眼神对视时间超过3秒是在你自己心里产生了某种感觉，这种感觉对两个人有某种无形而又真实的关系来说，这是一种很正常的现象。
3.对视时间超过3秒很容易让人感觉你不在乎对方的感受，从而忽略了别人。
女人在和男人对视时，她们会更加注意自己的姿态，即使是在男性的注视下。如果她们不停地注视男性，他们就会变得很自卑，更倾向于选择男性来和自己说话。因此，她们会试图吸引男性的注意，希望和自己在一起。如果女人想和男人约会，她们会注意男人看她们的时间是否在三秒以内。
4.从心理学来说，男女在对视中眼睛会产生短暂的视觉刺激（即3秒),这个时间范围内看完这段影像（即眼睛接收到3毫秒）后，就可以建立起一种持久的情感联系了。
对双方都有好处，但只有男女才能把这个定律运用到约会中。那是什么让这对恋人的对视达到了“3秒”？就是当女方转向男方时，男方注视着她的眼睛或从她的身边经过。有研究者通过一些调查研究表明，男女在三秒钟内对视时产生情感联系的效果，大致相当于在一分钟内看完10张照片或20部电影时产生的效果。对两人来说，眼睛3秒可以起到一种确定双方身份并建立起某种亲密关系的作用。
5.双方对视时间超过3秒就容易给人留下不愉快的印象。
因为，这对男女在约会时，互相之间已经没有什么交流了。这时如果还在看对方，就会引起对方的反感和厌恶，这样就容易给对方留下不愉快的印象。所以，在约会时，一定要保持冷静、大方。而且，在和对方说话之前，要尽量把自己调整到比较放松的状态，这样对方才会听懂你的话。
