第一阶段反感期
分手后的第一个月一般是处于反感期,而这阶段中无论是你还是对方,内心的负面情绪还是很高,并且还不断地责怪对方的不是,以及缺点等等的负面情绪。恋爱就好像拆盲盒那样,对里面的东西存在好奇心,会花尽心思去拆,不惜花时间和精力去拆;但是拆久了之后,发现拆出的东西与付出的不对等的时候,内心就会不平衡。那么就会贴上“不好的”标签。
在对方反感的时候,不适合挽回。对方有抵触心理,而你也还没完全真正觉悟,即便做了挽回,去哀求,跪舔,最后的结果也是徒劳。
所以,在对方反感的时候,就不要急着挽回。
第二阶段降火期
经过一个月度过反感期,彼此之间内心也开始慢慢化解,心中不满,但是对方的态度可能是有点冷淡,但也不会像反感期那样,逐渐地把“负面”转为“正面”也就是潜意识中想起你的好,比如:
不管天气好与不好,都有你的提醒与关心;
当同事随口一提你做的饭菜很好;
或者看到家里放着你送的礼物;
美好回忆这东西,真的会在某一瞬间,涌上心头,便会陷入怀疑,当初的分手是否冲动了;此时,如果能把握住这个黄金期,那挽回就容易了。
第三阶段重新建立复联
复联都知道要联系,但不知道怎么开头,这里就着重讲下如何进行第一次沟通。这时期把握好,能让感情升温,万事开头很重要。
以朋友的身份重新出现:用朋友的身份切入,但不要立即在微信上直接聊,要做些铺垫,比如:朋友圈里的点赞/评论,如果对方会刷朋友就用,如果对方不刷朋友圈,那就换一种方式;
用借口,或是利用对方熟悉的专长:最简单直接的办法,就是请求帮忙,这样拜托前男友,不会过多地拒绝你;
以上两种方式都是可以打开联系,要记住一个原则,不能频繁,不能暴露你的需求感;你的太频繁会让对方感到你还是你,没有一点改变,对方就不会太把你放心上。每天聊天话题不能超过三次,毕竟现在还不知道对方的想法是怎么样的,不要展开过多的话题。