有多少人为了想象中的爱情迷失自我，最后发现是南辕北辙一厢情愿；有多少人在付出沉重的代价后才发现原来那不是爱，只是打着爱的幌子掩盖的自私。
到底有没有一些办法来判断对方是否真的爱你？有的。
记得几年前，艳丽一脸疲惫，望着窗外湛蓝的天空，茫然的说：“结婚十年，我终于确认了一件事，他并不爱我，不知道是该高兴还是难过。”
记得刚认识时，他正直博学、对朋友热情豪爽、喜欢小孩子，周围人都说他好。可谈恋爱时，艳丽总觉得跟他的相处有些不对劲，但那时艳丽以为这是爱。
比如，艳丽有几个青梅竹马的发小，关系很好，每次艳丽给她们打电话时，他就会气急败坏，指责艳丽说，他那么爱艳丽，为什么艳丽跟别人总有那么多话，跟他说话却那么少。艳丽当时很委屈，却以为他是吃醋了，便没有多想。
比如，工作忙时艳丽加班到晚上八九点，拖着疲惫的身躯回到家，结果他没有半句安慰，反而大发雷霆，指责她回来太晚，让他等那么久，还说他那么爱她，他怎么忍心让她等那么久，这工作也不是什么好工作，干脆辞职算了。
然而所有人都说他好，艳丽当时觉得，可能是他太爱自己，所以才表现的那样。
两个人结婚后，艳丽发现，他对外时，的确就像人们说的那么好，正直博学热情好客，喜欢逗小孩子笑，口碑不错；然而，他在家里完全不一样。
艳丽说，他在家里完全不一样。
- 他在外面有多彬彬有礼，在家里就有多暴躁易怒；
- 他在外面有多大方体贴，在家里就有多小气自私；
- 他在外面对别人赞不绝口，总能发现别人的优点，在家里却对艳丽指责不断，总是不停的批判、贬低、冷嘲热讽；
- 他在外面喜欢逗小孩子笑，在家里抱孩子的次数屈指可数，孩子7岁了，带孩子出去玩的次数一个巴掌数的过来，孩子不舒服哭闹打扰到他玩游戏，他都会大发雷霆。
- 等等。。。
艳丽发现，不管她为家庭做了多少付出了多少，他从来视而不见。不管自己做什么事情，对错姑且不论，只要是艳丽说的，他都给予全盘否定，如果艳丽找他理论，他就会大发雷霆，似乎他的存在就是为了不停的贬低艳丽。
艳丽说：“我在他眼里，就像一件物品，最好摆在合适的位置，最好对他惟命是从任劳任怨，这些年，为了照顾孩子家庭，工作没什么起色，为了家里和平一些，老吵架对孩子也不好，逐渐断了跟朋友的联系。”
艳丽说：“最后，我发现自己真正成了一座孤岛，即便如此，他还是不满意。多少次我从睡梦中哭醒，望着漆黑的夜，问自己，到底是为什么？我做错了什么？为什么生活如此痛苦？十年了，我终于发现，不是我的错，只是当初眼瞎认错了人。”
用十年婚姻去认清一个事实，代价未免太过沉重。我们希望每个人在谈恋爱时，尤其是打算步入婚姻时，可以保留一分清明和理智，问问自己，这到底是不是真爱。
我们如何判断一个人是否真的爱自己？唯一标准就是你的感受。不要看对方怎么说，要问问自己：我的感受是怎么样的。如果对方的做法让你感觉很不舒服，你多次提醒，对方依然如故，不要怀疑自己的感受，感受是最真实的。如果感觉不好，这就是一段很坏的关系，要提醒自己及早撤离。
爱你的人，会在乎你的想法，尊重你的意见，把你的感受置于他的感受之上，会让你的世界越来越大，生活越来越丰富，会毫不吝啬的鼓励你，肯定你、赞美你，让你不断增强内心的力量，让你变得自信、开朗，让你更加热爱生活和生命。
而不爱你的人恰恰相反。不爱你的人，会让你的世界越来越小，最好只剩下他一个人，他会将他的感受凌驾于你的感受之上，他会否定你的感受，不断的贬低你、批评你、指责你，你感受如此糟糕，他还让你必须接受他呢么做全是为了你好，让你觉得自己很差劲，让你心生愧疚，让你服从他的意志，让你手足无措忐忑不安，惶惶不可终日，让你逐渐失去感知快乐的能力，让你逐渐失去生活的滋味，甚至生无可恋。
去年发生的惨剧，北大女生包丽，那么好的姑娘，被男朋友疯狂的贬低与批判，逐步屏蔽了自己的感受，最后被男方精神控制，不堪忍受而自杀。不要让事情发展到不可收拾的地步，一旦发现苗头不对，要重视自己的感受，要敢于对爱提出质疑。
别人爱或者不爱，你无法控制；但你感受好或不好，你自己知道，你的感受是真实的，要相信自己的感受和判断。
以下提供十个问题，协助你来判断对方到底是不是真的爱你。
在回答问题时，请重点关注对方的存在给你带来的真实感受：
1、是让你的世界变得更大，还是更小？是让你更变得自由，还是束缚你的自由？
- 真爱你的人，会让你拥有更高的视野、更宽广的世界、更多的选择，会让你拥抱蓝天，因为他想看到你开心的样子。相反，不爱你的人，会以爱的名义，尽量压缩你的空间，剥夺你的选择，限制你的自由。
2、是让你接触越来越多的朋友，还是让你的世界只剩下他一个人？
- 真爱你的人，会愿意看到你有有丰富多彩的生活、有更多的链接，也会愿意融入你的朋友圈子；相反，不爱你的人，会想方设法切断你跟别人的联系，最好你的世界只有他一个人。
3、是让你变得越来越自信，还是让你越来越自卑？让你内心变得更强大，还是不断打击否定让你内心变得更弱小？
- 真爱你的人，会毫不吝啬的赞美你、肯定你、鼓励你迎难而上，让你更加喜欢自己，内心充满力量，变得强大；相反，不爱你的人，会否定你、贬低你、批评你、指责你，让你觉得自己一无是处，内心变得更弱小。
4、是在乎你的感受，还是否定你的感受，并且要求你在乎他的感受？
- 真爱你的人，你的喜怒哀乐都会让他牵肠挂肚，他会在乎你的感受，看你不高兴会想做点事让你高兴；相反，不爱你的人，会告诉你，你的感受是不对的，你要学着在乎他的感受。
5、是让你因为他的存在体验到更多喜悦、快乐和感动，还是体验到无奈和悲伤？
- 真爱你的人，会让你因为他的存在而体验到更多快乐、喜悦和感动；相反，不爱你的人，会让你体验更多无奈、悲伤和无助，还要求你理解他。
6、是他为你做些事、好让你看到他爱你，还是要求你为他做事、以证明你爱他？
- 真爱你的人，会愿意为你做些事，让你看到他爱你；相反，不爱你的人，则会要求你做些事，证明你爱他，如果你不做，他就会说：我那么爱你，你却不那么爱我。
7、是让你注意到很多人对你的关心和爱，还是告诉你，如果离开他，你会一文不值？
- 真爱你的人，会很高兴你有爱你的家人、朋友；相反，不爱你的人，会按时你离开他就一文不值，没人爱。
8、是在积极帮你解决问题，还是在不断制造问题让你去解决？
- 真爱你的人，会关心你的情绪，并积极协助你解决问题；相反，不爱你的人，在你遇到问题时，会莫名其妙发脾气，不仅无助于问题解决，还需要你反过来安慰他。
9、是把你放在原则之上，还是重原则大过你？
- 真爱你的人，如果他定的规则和你发生冲突，他会考虑你的感受，会跟你解释和沟通，为了你打破一些规则；相反，不爱你的人，会把规则看的重于一切，要求你爱他就服从他的规则。
10、是激发你心中对美好的向往，还是激发你的愧疚和罪恶感？
- 真爱你的人，会肯定你的付出，激发你对美好生活的向往；相反，不爱你的人，会激发你的愧疚和痛苦，让你觉得自己是个坏人，让你觉得你欠他的。
如果发现对方不爱自己怎么办？
其实，当你觉得对方不爱你时，何尝对方不是觉得你也不爱他？这不是爱情的错，而是你们双方不能提供给对方想要的爱情。比如，
- 喜欢控制的人跟喜欢小鸟依人的人，在一起，会很搭，彼此满足各自需求；
- 喜欢自由的人，跟喜欢控制的人，在一起，就会矛盾重重。
爱情很美好，有些分歧可以沟通解决，发现分歧，要及时沟通，看看是否能找到双方都接受可以共存的空间；如果矛盾的确不可调和，幻想着慢慢对方会改变，不过是自欺欺人，江山易改本性难移。与其将来花几十年时间去争吵，过一地鸡毛的日子，不如及时抽身对双方可能都有好处。
俗话说，燕雀安知鸿鹄之志，其实，鸿鹄之志不必让燕雀知道，燕雀也不想知道。因为燕雀和鸿鹄本就不是合适的一对，既然不合适，就不必勉强在一起。
多数时候，选择离开，并不意味着否定了对方。如果发现你们并不合适，你要的生活跟他要的不是同一个版本，不如就放过彼此。
夏虫不可语于冰，就让夏日的虫子去寻找夏日的绿树倾诉，让冬日的冰雪去寻找冬日的寒风共舞，合适才是幸福的源泉。
后来，艳丽反复犹豫了大半年，最终顶住各方面压力，选择了离婚。他老公当时大发雷霆，但无济于事，艳丽最后拿到小绿本，成为一个单亲妈妈。
后来，艳丽说：“真后悔没有早点离婚，浪费了那么多时间。”又过了两年，艳丽遇到一位情投意合的伴侣，结婚了，平淡而幸福。
